NLP Coaching για Φόβο & Αλλαγή

Ξέρεις ότι θέλεις να αλλάξεις κάτι. Μια σχέση. Μια δουλειά. Έναν τρόπο που ζεις. Μια συνήθεια. Τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου.

Κι όμως, κάθε φορά που σκέφτεσαι να κάνεις το επόμενο βήμα, εμφανίζεται ο φόβος.

Ο φόβος της αλλαγής είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι βιώνουν όταν βρίσκονται μπροστά σε μια σημαντική απόφαση.

Το θέμα δεν είναι πάντα να εξαφανίσουμε τον φόβο. Μπορούμε να μάθουμε να τον ακούμε, να κατανοούμε τι προσπαθεί να μας προστατεύσει και να αποφασίζουμε ποιο θα είναι το επόμενο δικό μας βήμα.

Τι μπορεί να σε κρατά πίσω;

Μερικές φορές δεν είναι η ίδια η κατάσταση. Μπορεί να είναι ο τρόπος με τον οποίο την ερμηνεύουμε. Μπορεί να φοβόμαστε περισσότερο αυτό που φανταζόμαστε ότι θα συμβεί παρά αυτό που πραγματικά συμβαίνει.

Στο NLP Coaching μπορούμε να εξετάσουμε τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεσαι μια κατάσταση και τι σημαίνει αυτή για σένα.

Μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε

• φόβο αλλαγής,
• φόβο αποτυχίας,
• ανασφάλεια μπροστά σε μια απόφαση,
• αναβλητικότητα,
• αμφιβολία,
• αλλαγές στην προσωπική ή επαγγελματική ζωή,
• δυσκολία να κάνεις το πρώτο βήμα,
• ανάγκη για περισσότερη καθαρότητα και κατεύθυνση.

Η αλλαγή δεν χρειάζεται να γίνει όλη σήμερα

Μερικές φορές χρειάζεται μόνο να γνωρίζεις ποιο είναι το επόμενο βήμα.

Ένα μικρό βήμα. Ένα τηλεφώνημα. Μια απόφαση. Ένα «όχι». Ένα «ναι». Μια συζήτηση. Μια νέα προσπάθεια.

Αν υπάρχει κάτι που θέλεις να αλλάξεις αλλά συνεχίζεις να το αναβάλλεις, ίσως αξίζει να το συζητήσουμε.