Τι είναι το NLP Coaching;

Πολλές φορές με ρωτάνε «τι ακριβώς κάνεις;». Και καταλαβαίνω γιατί. Το NLP ακούγεται κάπως περίπλοκο. Στην πράξη όμως είναι κάτι πολύ ανθρώπινο.

Τι είναι το NLP

NLP σημαίνει Neuro-Linguistic Programming, δηλαδή Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός.

Με απλά λόγια, κοιτάμε πώς σκεφτόμαστε, τι λέμε στον εαυτό μας και πώς αυτά επηρεάζουν το πώς νιώθουμε και τι κάνουμε.

Αν αλλάξει λίγο ο τρόπος που βλέπεις κάτι, αλλάζει συχνά και ο τρόπος που το ζεις.

Και τι είναι το NLP Coaching

Είναι το coaching που χρησιμοποιεί αυτά τα εργαλεία. Εσύ φέρνεις κάτι που σε απασχολεί ή κάτι που θέλεις να αλλάξεις. Εγώ σε βοηθάω να το δεις πιο καθαρά και να βρεις τα δικά σου επόμενα βήματα.

Δεν σου λέω τι να κάνεις. Σου κάνω ερωτήσεις, σε ακούω και δουλεύουμε μαζί.

Πώς είναι μια συνεδρία

• Γίνεται online, από το σπίτι σου, και κρατάει περίπου 60 λεπτά.
• Μιλάμε για αυτό που σε απασχολεί αυτή τη στιγμή.
• Βλέπουμε τι σκέψεις και πεποιθήσεις υπάρχουν από πίσω.
• Κλείνουμε με κάτι μικρό και συγκεκριμένο που μπορείς να δοκιμάσεις.

Για ποιον είναι

Αφορά γυναίκες και άντρες το ίδιο.

• Για σένα που νιώθεις ότι έχεις κολλήσει και θες να προχωρήσεις.
• Για σένα που δυσκολεύεσαι να πεις «όχι».
• Για σένα που αμφιβάλλεις συχνά για τον εαυτό σου.
• Για σένα που έχεις έναν στόχο αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις.

Τι δεν είναι

Το NLP Coaching δεν είναι ψυχοθεραπεία και δεν την αντικαθιστά. Δεν κάνω διάγνωση και δεν θεραπεύω. Αν περνάς κάτι βαρύ, όπως κατάθλιψη ή έντονο άγχος, το σωστό είναι να μιλήσεις με έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Από πού να ξεκινήσεις

Η πρώτη μας κουβέντα είναι μια δωρεάν γνωριμία 20 λεπτών. Γνωριζόμαστε, μου λες τι σε απασχολεί και βλέπουμε μαζί αν σου ταιριάζει. Χωρίς καμία δέσμευση.